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  इस लेख में   1. परिचय 2. प्रसवोत्तर व्यायाम या गर्भावस्था के बाद की कसरत का उद्देश्य 3. प्रसवोत्तर व्यायाम का महत्व 4. प्रसवोत्तर व्यायाम के प्रकार 5. संकेत जो आपको बताते हैं कि आपका शरीर प्रसवोत्तर व्यायाम के लिए तैयार नहीं है 6. बच्चा होने के बाद व्यायाम कैसे किया जाता है?   प्रसव के बाद के व्यायाम का परिचय    गर्भावस्था और प्रसव के दौरान जोर देने...

  इस लेख में:   1. प्रसवोत्तर अवसाद क्या है? 2. प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण 3. प्रसवोत्तर अवसाद से कैसे निपटें?   प्रसवोत्तर अवसाद क्या है? प्रसवोत्तर अवसाद एक गंभीर चरित्र दोष या कमजोरी से संबंधित नहीं है। जन्म देना आसान नहीं है। बच्चे का जन्म बहुत सारी भावनाओं को ट्रिगर कर सकता है, यह खुशी या उदासी, चिंता का कारण हो सकता है और भय भी हो सकता है।...

  इस लेख में:   1. परिचय 2. घर का बना बेबी बाथ पाउडर बनाम खरीदना 3. आयुर्वेदिक बेबी पाउडर रेसिपी 4. सुन्नी पिंडी रेसिपी (Sunni Pindi) एक नई माँ के लिए यह स्वाभाविक है कि वह अपने बच्चे के स्नान के समय पर थोड़ा चिंतित महसूस करे। आपका बच्चा चाइना डॉल जितना नाजुक है, और उनकी त्वचा को विशेष देखभाल की जरूरत है। तो आपको उनकी नाजुक त्वचा के...

    बेबी बाथ पाउडर : एक बच्चे की त्वचा नाजुक और संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होती है। इस प्रकार, इसे साफ रखा जाना चाहिए। जब आपके बच्चे को नहलाने की बात आती है, तो आप उसी साबुन का इस्तेमाल नहीं कर सकते, जैसा आप अपने लिए करते हैं। बाजार में उपलब्ध साबुन में ऐसे रसायन और एडिटिव्स होते हैं जो बच्चे की त्वचा के लिए हानिकारक हो सकते हैं। एक...

इस लेख में: 1. 9 महीने के शिशु का आहार चार्ट/9 Month Old – Baby Food Chart 2. परिचय 3. जिन बातों को आपको ध्यान में रखना चाहिए 4. प्रदान किए गए खाद्य चार्ट के अलावा, 9 महीने के बच्चे को ओर क्या खाद्य पदार्थ दिए जा सकते है? 9 महीने के शिशु का आहार चार्ट/9 Month Old – Baby Food Chart अपने 9 महीने के बच्चे के लिए भोजन...